ビールは高カロリー？

ビール好きで太った人のお腹を、「ビール腹」などと言いますが、あのお腹は本当にビールでできたお腹なのでしょうか？

ビールを飲んで太ると言うのは、ビールに食欲増進効果があるために、おつまみを食べ過ぎてしまうことが原因と思われます。

ビールが太りやすいかどうかは、カロリーを見ればある程度分かります。そこでカロリーを調べてみると、ビール100mlあたりのカロリーは37kcal。大ビンに換算すると、234kcalです。これは250gのうどん1玉弱のカロリーと同じです。

350mlの缶ビールなら、一般のビールで129kcal、生ビールで175kcal。中ジョッキなら生ビール164kcal。

ご飯1膳がだいたい160kcal、食パンなら6枚切りの1枚が156kcalなので、ビールのカロリーはそれほど高くないことが分かります。

とは言え、カロリーがそれほど高くないからと言って飲み過ぎてしまえば話は別。まぁ、ほどほどに楽しむのがベストでしょうね。