あくびを簡単に止める方法

会議中や商談中に、あくびが出そうになった経験のある方は、結構いるんじゃないかと思います。

必ずしも、退屈だからあくびが出るとは限らないそうですが、話の最中にあくびをされると、あまりいい気はしませんよね。

そこで、あくびを止めようとするわけですが、あなたならこんな時どうしますか？

あくびを止める簡単な方法があれば、知っておきたいですよね。

その方法は、あくびが出そうになった時、舌の先で上唇をちょっと舐めること。

舌を出すと、相手に分かってしまうかもと思う方は、ちょっとこつがいりますが、前歯の裏に、舌を押し当てることでもあくびを止めることができます。

他にも、鼻呼吸を繰り返すことで、あくびが止まることもあるそうです。

かつて、私が中学生の頃の理科の先生が言ってたことなのですが、あくびは脳に酸素を送るための自然に出てしまう深呼吸だから、あくびが出る前に、自分から深呼吸をすればいいということを言っていました。

私もやってみたのですが、深呼吸をしてもあくびは出ました。だから、真偽のほどは確かではありません。

ただ、「今はあくびをしてはいけない」という時のあくびの止め方は、いくつか知っておきたいですね。